-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Piña colada-power
Om du vil servere den i en skål med dejlig topping, eller blot i et glas med sugerør er op til dig. Begge dele er skønt. Shaken her er supersød og lækker og et godt sted at starte, hvis du vil have hele familien med.
Smoothiebowl til 2
Ingredienser
- Af Louisa Lorang
- ½ ananas
- 50 g frisk kokos
- 3 dl mandelmælk
- 1 avocado
- 1 håndfuld babyspinat
- lidt limesaft
- Evt. topping:
- lidt frisk kokos
- lidt chiafrø
- evt. lidt dragefrugt (mest fordi det er så pænt)
- Skær skræl og stok af ananassen, og kasser det.
- Blend ananas, kokos, mandelmælk, avocado og spinat sammen i en blender i 1-2 minutter. Smag til med lime.
- Server straks i et glas eller i en skål med dejlig topping.
