-
Guide: 10 ting, du skal vide om krystaller
-
Tarotkort for begyndere – 3 enkle spredninger, du kan prøve
-
Hvad repræsenterer de 12 astrologiske huse? Bliv klogere her
-
Guide: Sådan læser du din aura
-
Ekspert: ”Flere og flere af os ønsker at tro på mere end det, der kan bevises”
-
Farvepsykolog: ”Alle er født med personlige farver, det er ligesom med stjernetegn”
-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
Powerbar med nødder & tørret frugt
Lyst til en sund snack eller et mellemmåltid inden træning? Så skulle du prøve vores nye granolabar med hasselnødder og blåbær. Vi lover, at den både smager godt og giver ny energi.
8 stk.
Ingredienser
- 2½ dl mysli
- 20 g mandler, hasselnødder eller græskarkerner
- 60 g tørret frugt f.eks. blåbær, kirsebær og tranebær
- 75 g rørsukker
- 60 g honning
- 25 g smør
- Sådan gør du: Bland myslien med grofthakkede nødder og mandler, tørret frugt samt rørsukker. Rør honning og smeltet smør i blandingen, og rør det godt sammen. Kom blandingen i en lille foliebakke beklædt med bagepapir, ca. 10 x 15 cm, og tryk det godt sammen. Bag granolabaren i 10-15 min. ved 175 grader, og sæt den til afkøling i en halv time. Skær baren i 8 mindre stykker, og opbevar dem i en lufttæt beholder med bagepapir imellem.
- ● ● ● Energi pr. stk.: 170 kcal, fedt 30%, protein 6%, kulhydrat 64%
