-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Sund frokost: Carpacciowrap
Supernem slankefrokost, du vil elske.
4
Ingredienser
- 8 økologiske fuldkornswraps
- 8 spsk friskost 4%
- en god håndfuld rucola
- 200 g carpaccio
- af kalv
- Ca. ½ udkernet,
- grofthakket
- peberfrugt
Sådan gør du:
- Læg de tynde fuldkornswraps sammen to og to, bred friskost over, læg rucola på og top med carpaccio og hakket grøn peber, før wrappen rulles sammen.
- Tips: Prøv også fuldkornswrap med røget laks eller hellefisk.
- ENERGI PR. PERSON: 340 kcal, fedt 19%, protein 27%, kulhydrat 54%
