-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Eksotisk smoothie
Lav en lækker vitaminbombe
4
Ingredienser
- kødet af 1 stor eller 2 mindre mangoer
- kød af 2-3 passionsfrugter
- 1 banan
- 1 spsk hørfrøolie
- 2 spsk proteinpulver
- 1-2 spsk honning
- et par friske dadler
- ½ dl mynteblade
- ca. ½ liter minimælk
Sådan gør du:
- Blend alle ingredienserne og nyd straks.
- Energi pr. person: 220 kcal, fedt 19%, protein 21%, kulhydrat 60%
