-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Energibarer med mørk chokolade
Har du lyst til et lækkert og sødt mellemmåltid, så får du her opskriften på en super luksus snackbar. Uhm ...
16 stk.
Ingredienser
- 100 g grovvalsede havregryn
- 50 g mørk chokolade
- 50 g rosiner
- 50 g dadler uden sten (eller svesker)
- 25 g mandler
- 100 g honning
- 30 g cane sirup
Sådan gør du:
- Bland havregryn sammen med hakket chokolade, rosiner, finthakkede dadler og hakkede mandler. Smelt honning og sirup på en tør pande og rist havregrynsblandingen heri, indtil det er gyldent. Vend godt rundt undervejs. Tag panden af varmen og vælt blandingen ude på et stykke bagepapir. Form til små aflange stykker på ca. 5 x 2 cm. Massen er lidt klistret. Læg myslibarerne på en bageplade med bagepapir. Bag dem ved 200 grader i 10 min. Lad dem afkøle på bagepladen.
- Energi pr. bar: 100 kcal., protein 7%, kulhydrat 75%, fedt 18%
