-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Hindbærsmoothie
Lækker hverdagsmads smoothie med sunde råvarer
4
Ingredienser
- 375 g hindbær
- 35 g smuttede mandler
- 1 dl glutenfri havregryn
- 1 liter skummetmælk
- 1 knsp kanel
- 2 spsk honning
Sådan gør du:
- Blend hindbær, mandler og havregryn med lidt af mælken. Tilsæt resterende mælk, mens der blendes og smag til med kanel og honning.
- ENERGI PR. PERSON: 250 kcal, fedt 22%, protein 21%, kulhydrat 57%
