-
"Forræder"-Rasmus afslører: Ét mord var værre end alle de andre
-
Ikke set på tv: Rasmus afslører detaljer om konklavet
-
”De forstod slet ikke, at jeg ikke ville arbejde 60 dage uden løn”
-
“Forræder”-Stefan afslører: Har fået en udenlandsk flirt
-
Vidste du det? Her er Line Kirstens kendte mand
-
Dét fortyder Havshen i "Forræder"
-
Efter "Forræder"-exit: Havshens verden faldt sammen
-
Marie Watson fik en skummel besked: Sådan blev hun tilbudt “Forræder”
-
Her er Signe Kraghs private kærlighed
-
Så meget får deltagerne i løn for at være med i "Forræder"
-
Emil Lange skal giftes
-
WHAT! Aldrig sket før i "Forræder"
Kyllingespyd & spicy mangosalat
Nem hverdagsmad.
4
Ingredienser
- 400 g kyllingebryst
- 2-3 spsk hoisinsauce
- 1 spsk olie
- salt, peber
- Spicy mangosalat:
- kødet af 2 mangoer i tern
- 1 snittet agurk
- 1 snittet rødløg
- 1 udkernet snittet chili
- limesaft
- 1 tsk sesamolie
- en håndfuld frisk koriander
- 1 pakke fuldkornsnaan
SÅDAN GØR DU
- Sådan gør du: Skær kyllingekødet i tykke strimler på langs. Vend dem med olie og hoisinsauce. Sæt kyllingekødet på spid, og steg eller grill dem ca. 4 minutter på hver side. Bland alle ingredienserne til salaten, og smag den godt til, før den serveres til kyllingespiddene med lunt naanbrød.
- ● ● ● Energi pr. person: 460 kcal, fedt 29%, protein 28%, kulhydrat 47%
