Annonse

Annonse

Opskrift på mango-lassi

Mango-lassi

Af: Vibeke Lehn
Foto: Andreas Wiking

Opskrift

ALT for damerne

27. Apr 2010 - 11:45

Næringsindhold

Energi pr. person:

120 Kcal
Fedt:

17 %
Protein:

15 %
Kulhydrat:

68 %

4

Total:5 minutter

Ingredienser

Kødet af 1 stor, velmoden mango
2 dl yoghurt naturel
2 dl mangojuice/ananasjuice
2 dl skummetmælk
korn af ½ stang vanilje
frisk mynte.

Sådan gør du

Blend mangofrugt, yoghurt og juice med mælk. Smag til med vanilje og mynte og server.

Tip

En frossen mangoblanding kan bruges i stedet for frisk.

opskrift alt-for-damerne indisk mad mad sunde smoothies

Annonse

Annonse