Foto: Nem smoothie med mandler & blåbær.
Opskrift på smoothie med mandler og blåbær
Nem morgensmoothie med mandler & blåbær
Hvis du ikke har den store sult om morgenen, kan du prøve med denne smoothie, som glider nemt ned og mætter rigtigt godt.
preparation
Total: 5 minutter
plate
4 Person(er)
Af Ditte Ingemann
Ingredienser
2 modne bananer
175 g blåbær (kan sagtens erstattes af hindbær, jordbær eller brombær)
2 spsk mandler
4 dl minimælk
Næringsindhold
- Energi pr. person:
- 135 Kcal
Sådan gør du
1/ Kom alle ingredienserne i en blender, eller brug en stavblender, og blend det hele rigtigt godt sammen – servér gerne smoothierne med det samme.
Se også opskrift på Grove vafler med kanel
Se, hvad vi ellers skriver om: Sunde smoothies, Ditte Ingemann, Drikke, Morgenmad og Tilbehør
Følg ALT.dk/MAD på Facebook
Få vores NYHEDSBREV: