-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Panino med pesto, parmaskinke, tomat, mozzarella og basilikum
Næringsindhold
- Energi pr. person:500 Kcal
- Fedt:30 %
- Protein:28 %
- Kulhydrat:42 %
Til fire personer
Ingredienser
- 4 Panino – små brød eller boller a 90 g
- 2 spsk pesto
- 4 tomater i skiver
- 1 lille håndfuld rucola eller babyleaves
- 1 Mozzarella Light i skiver
- 100 g parmaskinke i tynde skiver
- 100 g bresaola i tynde skiver
- frisk basilikum.
Sådan gør du
- Flæk brødene og smør top og bund med pesto. Læg brødene sammen med tomater, salat, oste- og kødskiver samt basilikum.
