-
Ekspert: ”Flere og flere af os ønsker at tro på mere end det, der kan bevises”
-
Farvepsykolog: ”Alle er født med personlige farver, det er ligesom med stjernetegn”
-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
Ristet rugbrødssandwich med broccoli-peberrod-salat og skinke
Lækker rugbrødssandwich med tynde skiver røget skinke og en skøn salat med broccoli og æble vendt i peberrodscreme. Få opskriften her.
Næringsindhold
- Energi pr. person:595 Kcal
- Fedt:13 %
- Protein:23 %
- Kulhydrat:64 %
Ristet rugbrødssandwich med broccoli-peberrod-salat og skinke til 4 personer
Total:20 minutter
Ingredienser
- Ristet rugbrødssandwich med broccoli-peberrod-salat og skinke
- 500 g broccoli i små buketter
- 1-2 rødløg
- 1 æble
- 100 g syrnet fløde 9%
- 25 g høvlet peberrod
- salt, peber
- 600 g groft rugbrød i tykke skiver
- salat
- 300 g røget skinke.
Sådan laver du rugbrødssandwich
- 1. Del broccolien i små buketter, skær rødløget i tynde skiver og æblet i meget tynde både halveret på langs. Rør syrnet fløde, peberrod, salt og peber sammen og vend æble, rødløg og broccoli i dressingen. Lad det trække mindst 10 min. og smag til.
- 2. Grill eller rist brødet og læg det sammen omkring sprød salat, skinke og broccoli salat.