-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Super smoothie
Fyldt med vitaminer og en perfekt start på dagen − eller som energibooster om eftermiddagen.
4
Ingredienser
- 2 bananer
- Kødet af 2 mangofrugter
- 200 g melonkød
- 5 dl friskpresset appelsinsaft
- Pynt: et par tynde skiver melon citronmelisse eller mynte
Sådan gør du:
- Blend bananer og de to slags frugt med appelsinsaft og lidt mynte eller citronmelisse efter smag. Server smoothien i høje glas over knust is. Pynt med tynde skiver melon og citronmelisse eller mynte.
- Energi pr. person: 190 kcal, fedt 5%, protein 4%, kulhydrat 91%.
