-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Bagt fisk med vinterkål og nødder
Den moderne kogekone Nanna Simonsen laver den allerbedste vinterret
4
Ingredienser
- 6-700 g torskefilet med skind
- jomfruolivenolie
- 1 tsk fint havsalt
- 10-15 rosenkålsblade
- 80-100 g ribbet frisk
- grønkål
- 2 stilke bladselleri
- ½ fennikel
- 1 lille porre
- 30-40 g hasselnøddekerner
- ¾ dl piskefløde
- eller fløde 8%
- 2 spsk jomfruolivenolie
- 1 tsk citronskal
- salt
Sådan gør du:
- Skyl fisken og dup den tør med køkkenrulle. Læg et stort stykke oliesmurt bagepapir i et ildfast fad. Læg fisken herpå med kødsiden opad. Drys med salt og lad fisken trække koldt i 1/2 time. Tænd ovnen på 250°.
- Rengør grønsagerne. Hak grønkålen meget groft og snit bladselleri, fennikel og porre fint. Hak hasselnødderne meget groft og hold dem for sig. Bring fløden i kog med 2 dl vand, olie, citronskal og salt i en sauterepande. Kom alle grønsager heri og giv dem et opkog. Tag dem hurtigt op af væsken og lad dem dryppe lidt af.
- Kog væsken ind til ca. en fjerdedel, kom de hakkede nøddekerner i og lad det lige akkurat komme i kog. Tag panden af blusset og vend grønsagerne i. Dup fisken tør.
- Dryp lidt olie over den og pak bagepapiret sammen om den. Sæt fisken i den varme ovn og lad den bage i 8-12 min. alt efter filetens tykkelse. Fjern skindet og fordel grønsager og væde over fisken.
- Dryp lidt ekstra jomfruolivenolie over og server torsken med det samme med kartofler til.