-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Byens sundeste sandwich
Hvad spiser du til frokost? Prøv denne lækre frokostsandwich, hvor det syrlige, saftige æble komplimenterer fisken.
4
Byens sundeste sandwich
- 4 grove sandwichbrød,
- f.eks. Pågens med spelt og surdej
- 100 g rygeost 1%
- lidt wasabi
- 2 udkernede, fintsnittede æbler
- 1 agurk skåret i lange, tynde bånd
- 1 bakke brøndkarse
- 150 g røget makrel
Sådan gør du:
- Del brødene og smør top og bund med lidt rygeost og wasabi efter behag, og læg dem derefter sammen med fyldet.
- Energi pr. person: 370 kcal, fedt 29%, protein 19%, kulhydrat 52%
