-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Nem ta' med mad - Kyllingesandwich
Vil du tabe et par kilo eller gerne holde vægten? Og stadig spise lækkert mad? Så får du en sund ret.
Næringsindhold
- Energi pr. person:300 Kcal
- Fedt:20 %
- Protein:32 %
- Kulhydrat:48 %
4
Kyllingesandwich
- 1 baguette
- 100 g friskost Light
- 1 håndfuld feldsalat
- 300 g stegt kyllingebryst i skiver
- 1-2 æbler i tynde skiver
- 1 potte brøndkarse
Sådan gør du:
- Del baguetten i fire stykker og flæk dem igennem. Smør top og bund med flødeost og læg baguetterne sammen med feldsalat, kyllinge- og æbleskiver samt brøndkarse.
