-
Er der en engel, der vil fortælle dig noget? Lær at tolke engletal her
-
Guide: 10 ting, du skal vide om krystaller
-
Tarotkort for begyndere – 3 enkle spredninger, du kan prøve
-
Hvad repræsenterer de 12 astrologiske huse? Bliv klogere her
-
Guide: Sådan læser du din aura
-
Ekspert: ”Flere og flere af os ønsker at tro på mere end det, der kan bevises”
-
Farvepsykolog: ”Alle er født med personlige farver, det er ligesom med stjernetegn”
-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
Rørt lakserilette
En rørt lakserilette smager skønt sammen med en syrlig agurkesalat og ovenpå en bund af fennikel og quinoa.
Næringsindhold
- Energi pr. person:320 Kcal
- Fedt:36 %
- Protein:25 %
- Kulhydrat:36 %
4 personer
Total:25 minutter
Lakserilette:
- 200 g varmrøget laks uden skind og ben
- 1 dl fraiche 5 %
- 2-3 spsk. rødløg
- 2-3 spsk. dild og purløg
- 2 spsk. kapers eller syltet agurk
- Salt og peber
- 1 agurk
- 2 spsk. sukker
- ½ dl limesaft
- 2 spsk. gin
- 2 agurker
- 1 spsk. salt
- 2 tsk. sukker
- Brøndkarse
- 2 fennikel
- 200 g rød quinoa
- 1 god håndfuld spæde salatblade
- Lime
Sådan gør du:
- Hak rødløget fint, klip dild og purløg og skær kapers/syltet agurk i små stykker.
- Kom laksen i en skål med alle ingredienserne, og rør og mos det hele groft med en gaffel. Smag riletten til med salt og peber, og anrét den på et lille fad.
- Lav så agurkesalaten. Riv agurken groft, kom den i et rent klæde, og pres saften fra i en skål.
- Rør og smag saften til med sukker, limesaft og gin samt salt og peber.
- Snit de resterende agurker i tynde skiver, drys dem med salt og sukker, og lad dem trække i køleskabet i 10 minutter.
- Skyl, afdryp, og vend agurkerne med dressingen, anrét salaten i en skål, og drys den med brøndkarse.
- Rund af med at lave fennikel-bowlen. Kog quinoaen. Pil fennikelerne i enkelte blade, eller snit dem i tynde både.
- Anrét fennikel, quinoa og salat i en skål med lime. Og saml det hele i små, sunde både med fennikel-bowl i bunden, så laks og til sidst toppet med agurkerne.