-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
-
Mangler du ro i hverdagen? Her er 5 meditationer, du kan prøve
-
Modtager du tegn fra den åndelige verden? Sådan tolker du farver, dyr, tal og tarotkort
-
Julehoroskop 2025: Hvordan bliver julen for dit stjernetegn?
-
Slip af med fysiske og mentale problemer – her er 12 former for healing
-
Forsøger en afdød at kontakte dig i dine drømme? Sådan kan du være helt sikker
Sense frokost: Tortilla med røget laks
Sådan laver du en nem og lækker wrap med laks, der kan indgå i din sense-kostplan.
Wraps til 2 personer
Total:10 minutter
Ingredienser
- 2 stk. tortilla, gerne fuldkorn
- 50 g friskost, f.eks. Philadelphia
- 2 håndfulde rucolasalat
- 200 g røget laks
- 2 spsk. ristede pinjekerner
- 1 lille rød peberfrugt
Sådan laver du tortilla med røget laks
- Læg tortillaerne fladt og smør dem med friskost.
- Læg rucolasalat, røget laks, pinjekerner og peberfrugt i stænger på og rul stramt sammen.
- Skal tortillaen med i madpakken, pakkes den ind i madpapir eller alufolie.
PRØV OGSÅ:Sense morgenmad: Ostemad og proteinskyr
