-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Sense frokost: Tortilla med røget laks
Sådan laver du en nem og lækker wrap med laks, der kan indgå i din sense-kostplan.
Wraps til 2 personer
Total:10 minutter
Ingredienser
- 2 stk. tortilla, gerne fuldkorn
- 50 g friskost, f.eks. Philadelphia
- 2 håndfulde rucolasalat
- 200 g røget laks
- 2 spsk. ristede pinjekerner
- 1 lille rød peberfrugt
Sådan laver du tortilla med røget laks
- Læg tortillaerne fladt og smør dem med friskost.
- Læg rucolasalat, røget laks, pinjekerner og peberfrugt i stænger på og rul stramt sammen.
- Skal tortillaen med i madpakken, pakkes den ind i madpapir eller alufolie.
PRØV OGSÅ:Sense morgenmad: Ostemad og proteinskyr
