SPONSORERET indhold
Powersmoothie med spinat & avocado
Trænger du til en lækker juice eller smoothie med masser af vitaminer? Her er en powerdrik med spinat, der styrker din krop.
2 personer |
Total: 10 min
Ingredienser
75 g babyspinat
½ avocado
1 banan
1 kiwi
2 kviste mynte
ca. 2 dl mandelmælk eller sojamælk
1 lille håndfuld isterninger
Næringsindhold
-
Energi pr. person:175 Kcal
Sådan laver du smoothie med spinat
SÅDAN GØR DU:
- Skyl spinaten grundigt
- kom spinaten i en blender sammen med kødet fra en avocado og skiver af en banan.
- Skær skrællen af kiwifrugten, og kom den i blenderen sammen med mynteblade, mælk og isterninger.
- Blend til en tyk smoothie − ønsker du en tyndere smoothie, så tilsæt mere mælk. Hvis du bruger frossen spinat, så undlad isterningerne.
Prøv også: Vitaminjuice med rødbede & ingefær
