Smoothie med spinat og avocado
Foto: Maria Warnke Lækker smoothie med spinat og avocado

Powersmoothie med spinat & avocado

Trænger du til en lækker juice eller smoothie med masser af vitaminer? Her er en powerdrik med spinat, der styrker din krop.

star star star star star
Ikke nok bedømmelser
×

Din Bedømmelse

Tak for din bedømmelse!

printer Print
preparation Total: 10 minutter
plate 2 personer

75 g babyspinat
½ avocado
1 banan
1 kiwi
2 kviste mynte
ca. 2 dl mandelmælk eller sojamælk
1 lille håndfuld isterninger

Energi pr. person:
175 Kcal

Sådan laver du smoothie med spinat

SÅDAN GØR DU:

  • Skyl spinaten grundigt
  • kom spinaten i en blender sammen med kødet fra en avocado og skiver af en banan.
  • Skær skrællen af kiwifrugten, og kom den i blenderen sammen med mynteblade, mælk og isterninger.
  • Blend til en tyk smoothie − ønsker du en tyndere smoothie, så tilsæt mere mælk. Hvis du bruger frossen spinat, så undlad isterningerne.

Prøv også: Vitaminjuice med rødbede & ingefær

star star star star star
Ikke nok bedømmelser
×

Din Bedømmelse

Tak for din bedømmelse!

Se, hvad vi ellers skriver om: Sunde smoothies, Juice og Drikke