Smoothie med spinat og avocado
Foto: Maria Warnke Lækker smoothie med spinat og avocado

Powersmoothie med spinat & avocado

Trænger du til en lækker juice eller smoothie med masser af vitaminer? Her er en powerdrik med spinat, der styrker din krop.

clock 10 minutter
printer Print
plate 2 personer

75 g babyspinat
½ avocado
1 banan
1 kiwi
2 kviste mynte
ca. 2 dl mandelmælk eller sojamælk
1 lille håndfuld isterninger

Energi pr. person:
175 Kcal

Sådan laver du smoothie med spinat

SÅDAN GØR DU:

  • Skyl spinaten grundigt
  • kom spinaten i en blender sammen med kødet fra en avocado og skiver af en banan.
  • Skær skrællen af kiwifrugten, og kom den i blenderen sammen med mynteblade, mælk og isterninger.
  • Blend til en tyk smoothie − ønsker du en tyndere smoothie, så tilsæt mere mælk. Hvis du bruger frossen spinat, så undlad isterningerne.

Prøv også: Vitaminjuice med rødbede & ingefær

Se, hvad vi ellers skriver om: Sunde smoothies, Juice og Drikke