Giv et blad i julegave. Eller forkæl dig selv med en skøn julegave. Priser fra 149 kr.

Skyr med æble, abrikoser og hørfrø
Skyr med æble, abrikoser og hørfrø

Skyr med æble, abrikoser og hørfrø

Skyr med æble, abrikoser og hørfrø

Følger du 5:2-Kuren er dette en nem og lækker morgenmad til fastedagene.

plate 1
printer Print

4 spsk skyr
½ æble
2 tørrede abrikoser
1 spsk hørfrø

Sådan gør du

Kom skyren i en skål, og pynt den med hakket æble og hakket abrikos. Kværn hørfrøene i en kaffekværn, og hæld dem over til sidst. Kværn ikke flere hørfrø, end du skal bruge til måltidet. De kan ikke holde sig.

ca. 120 kcal

PRØV OGSÅ: Kogt æg med blåbær og grapefrugt

Se, hvad vi ellers skriver om: 5:2 kuren, Louise Bruun, Æble, Abrikos og Skyr