Dans dig glad til ALT for damernes årlige danse-event i København

Skyr med æble, abrikoser og hørfrø
Skyr med æble, abrikoser og hørfrø

Skyr med æble, abrikoser og hørfrø

Skyr med æble, abrikoser og hørfrø

Følger du 5:2-Kuren er dette en nem og lækker morgenmad til fastedagene.

1
Print

4 spsk skyr
½ æble
2 tørrede abrikoser
1 spsk hørfrø

Sådan gør du

Kom skyren i en skål, og pynt den med hakket æble og hakket abrikos. Kværn hørfrøene i en kaffekværn, og hæld dem over til sidst. Kværn ikke flere hørfrø, end du skal bruge til måltidet. De kan ikke holde sig.

ca. 120 kcal

PRØV OGSÅ: Kogt æg med blåbær og grapefrugt

Se, hvad vi ellers skriver om: 5:2 kuren, Louise Bruun, Æble, Abrikos og Skyr