-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Rugbrødssandwich
Mættende sandwich til frokost.
1
Ingredienser
- 50 g torskerogn
- 50 hytteost
- ½ bdt. purløg
- 1 citron
- 2 skiver rugbrød
- 2 blade hjertesalat
- 1 tsk paprika
- salt og peber
- Sådan gør du: Mos torskerognen i en skål med en gaffel. Tilsæt hytteost og finthakket purløg. Smag til med citronsaft, salt og peber. Rist rugbrødet, og skær evt. skorperne af. Læg salaten på den ene skive brød, og kom torskerognssalaten ovenpå. Drys med paprika, og læg den anden skive rugbrød øverst.
- Tip! Hytteost kan erstattes med fromage frais.
- ● ● ● Energi pr. 100 gram: 131 kcal, fedt 1,5, protein 10, kulhydrat 21
