-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
-
10 kendte ærkeengle – søg hjælp til kærlighed, angst, sorg og helbredelse
-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
Sandwich med grillet peber & ricottacreme
God til frokost.
Næringsindhold
- Energi pr. person:400 Kcal
- Fedt:21 %
- Protein:20 %
- Kulhydrat:59 %
4
Ingredienser
- 8 skiver gulerodsbrød
- 150 g ricotta
- 1-2 fed knust hvidløg
- salt, peber
- basilikum efter smag
- 1 stor håndfuld spinatblade
- 2 flækkede, grillede og flåede peberfrugter
- 125 g parmaskinke i tynde skiver
- Sådan gør du: Rør og smag ricottaen til med hvidløg, salt, peber og friskskåret basilikum. Smør brødskiverne med lidt ricottacreme, og læg dem sammen med spinat, peberfrugt, skinke og resten af cremen.
