-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Stimulerende juice med hindbær og mynte
Denne juice er rig på C-vitamin og antioxidanter og styrker din sundhed generelt.
Ingredienser
- 2 håndfulde hindbær
- ½ lime
- 2 kviste mynte
- 1 fersken
- 2 håndfulde spinat
- Kør samtlige ingredienser gennem saftpresseren.
- Derfor er den sund: Den stimulerer systemet, renser ud og fremmer fordøjelsen.
- TIP Spinat er propfuld af vitaminer og mineraler og gavner såvel fordøjelsessystemet som knoglerne og huden. Grøntsagen er god, hvis man vil tabe sig, da den giver en fornemmelse af mæthed. Undgå dog at bruge den alt for ofte i dine juicer og smoothies, da den også indeholder oxalsyre, et stof, der kan gå i forbindelse med metaller i kroppen, hvilket kan føre til irritation af nyrerne.
PRØV OGSÅ: Opkvikkende smoothie med banan
