alt.dk Mad

Tortillawraps med kylling

Name: Tortillawraps med kylling
Yield: 4 personer
Ingredients: 500 g kyllingefilet; 2 spsk. hvedemel; salt og peber; 3 spsk. olivenolie; 2 avocado; 1 spsk. limesaft; 8 fuldkornstortillaer; romainesalatblade; 100 g reven mild ost; 1 agurk; 1 rød peber; 1 glas tacosauce; 2 dl græsk yoghurt

Lækre wraps med lækkert fyld - her får du opskriften på tortilla wraps med kylling og avocado.

Af: Bente Nissen Lundsgaard
Foto: Mikkel Adsbøl Af: Bente Nissen Lundsgaard
Foto: Mikkel Adsbøl

Opskrift Opskrift

Hendes Verden Hendes Verden

28. Aug 2013 - 14:17

4 personer

Ingredienser

500 g kyllingefilet
2 spsk. hvedemel
salt og peber
3 spsk. olivenolie
2 avocado
1 spsk. limesaft
8 fuldkornstortillaer
romainesalatblade
100 g reven mild ost
1 agurk
1 rød peber
1 glas tacosauce
2 dl græsk yoghurt

Sådan laver du tortillawraps med kylling

Skær kyllingefileterne i strimler, og vend dem i hvedemel med salt og peber. Steg kødet i olie på en pande, til det er gyldent og gennemstegt.
Skær avocadokødet i skiver, og dryp med limesaft. Fordel kødet over de forvarmede pandekager sammen med sprød salat, reven ost, avocado, agurk i skiver, peberfrugt i strimler, tacosauce og græsk yoghurt.

opskrift hendes-verden kylling mad wrap