Foto: Getty Images
Ny forskning peger på, hvornår du senest skal gå i gang med at træne – for din alderdoms skyld
Det er sundt holde dig fysisk aktiv, uanset hvilken alder, du har. Men et nyt dansk studie peger på, at det faktisk kan blive for sent at træne sig til en krop, som får en optimal aldring.
Har du det mon
sådan, at ugerne, månederne og årene bare flyver afsted?
Du har måske fuld
gang i både karrieren og familielivet med madpakker, legeaftaler, og måske
virker det umuligt også at finde tid til at smutte i træningscenteret et par
gange om ugen?
Så kan det være,
at du bliver nødt til at tage et alvorligt blik på dine prioriteter.
