alt.dk Børn

7 skønne aktiviteter til barslen

Den før så overfyldte kalender føles pludselig temmelig blank. Men der er heldigvis masser af sjove og hyggelige aktiviteter, du kan lave med baby. Her får du redaktionens favoritter.

Af: Rikke Dinnetz, Vores Børn, december 2011 Af: Rikke Dinnetz, Vores Børn, december 2011

Børn Børn

Vores Børn Vores Børn

7. Dec 2011 - 13:31

KLIK I BOKSEN TIL HØJRE OG FIND DE AKTIVITETER DER PASSER DIG OG DIN BABY>>

BABYBIO

DERFOR

Det er både nemt og bekvemt at tage dit lille myr med i biografen, og de fleste større biografer holder babybio en formiddag om ugen. Lys og lyd er dæmpet, så dit barn kan boble sødt, og holder baby sig vågen, kan du amme og glæde dig over, at både snak, gråd og pludren er tilladt. Snig dig ind i halvmørket med morgenkaffe, croissant og din elskling i liften.

HVORNÅR?

Så snart du selv orker at komme ud i virkeligheden.

KOM AF STED

Tjek din lokale biograf på nettet. Som regel kan du blot dukke op til babybio uden at have bestilt billet.

GODE RÅD

– Mærk efter, om du vil have mødregruppen med, eller om du har lyst til en alenestund med dit barn, hvor du bare kan sluge filmen og ikke behøver sludre med nogen.

– Når dit barn bliver mobil, kan babybio være en halvstressende oplevelse. Sæt dig eventuelt på forreste række, hvor der er plads til, at baby kravler rundt.

7 billeder

SHOPPING & CAFÉ

DERFOR

Nyd, at du i de næste mange måneder har en unik mulighed for at glo på butikker. Tag en veninde med, eller nyd roen ved at slentre rundt alene og tage tingene i dit eget – og babys – tempo.

HVORNÅR?

For babyer i alle aldre!

GODE RÅD

– Husk babys yndlingslegetøj, så der er underholdning i barnevognen.

– Udse dig på forhånd en børnevenlig café, hvor du kan amme og tanke dig selv op.

– Følges du med veninder uden børn, så forbered dem på, at du må tage hjem, hvis baby får brug for ro.

7 billeder

BABYMASSAGE

DERFOR

En hyggelig og afslappende aktivitet, der styrker babys sanser og kontakten mellem dig og dit barn. Når kurset er slut, kan du fortsætte derhjemme – massage er et hyggeligt ritual, for eksempel når baby har været i bad.

HVORNÅR?

Så snart du orker aktiviteter uden for hjemmet. Babymassage er lettest, når dit barn endnu ikke vender og drejer sig.

KOM I GANG

Slå et smut forbi biblioteket, og hør, om de har babymassage. Mange steder er det helt gratis.

GODE RÅD

– Du behøver ikke tage øvelserne i lærerens tempo. Kan dit barn for eksempel ikke lide at blive strøget på ryggen, lader du bare være med det.

– Brug mandelolie eller rapsolie, så du undgår æteriske olier på babys hud.

7 billeder

BABYRYTMIK

DERFOR

Babyrytmik er måden at få masser af inspiration til at stimulere dit barn. I synger, spiller på instrumenter, leger med bolde, blæser sæbebobler, gynger i tæpper og nusser fødder med bløde fjer. Glæd dig til at opleve, hvordan dit barn griner og tager alle indtryk ind. Rytmik stimulerer babys motorik, sanser, musikalitet og livsglæde.

HVORNÅR?

Mange steder er kurserne inddelt i hold fra tre-seks måneder, seks-ni måneder og ni-12 måneder.

KOM I GANG

Spørg i din mødregruppe, om nogen kender til noget babyrytmik i nærheden. Det kan både være biblioteket, kirken og aftenskolen i din by.

GODE RÅD

– Nyd nærværet med dit barn. Du behøver ikke selv ‘finde på’, men kan blot lade dig flyde med.

– Vælg et holdtidspunkt, hvor dit barn lige har sovet og spist.

7 billeder

BABYSALMESANG

DERFOR

Det er en både rørende og højtidelig oplevelse at stå i en smuk kirke og synge salmer med dit barn på armen. Du videregiver noget af den danske kulturskat til dit lille pus – og lærer selv nogle klassiske salmer.

HVORNÅR?

Nogle hold er for babyer i alle aldre, andre henvender sig til babyer på bestemte alderstrin.

KOM I GANG

Undersøg, om der er babysalmesang i din lokale kirke. Det er blevet enormt populært, og mange kirker har fast babysalmesang en formiddag om ugen året rundt. For det meste er det ganske gratis.

GODE RÅD

-Du behøver hverken være operasanger eller spor højhellig for at deltage – bare du synes, det er sjovt at synge.

– Spørg i kirken, om du skal tilmelde dig på forhånd eller bare dukke op.

7 billeder

BABYSVØMNING

DERFOR

Din trold vil sikkert elske at pjaske rundt, lege med farvestrålende badeænder og få svingture. Babysvømning stimulerer alle sanser – alene det at blive puslet og badet i omklædningsrummet er en oplevelse. Og så er der god chance for, at junior snupper en laaang lur efter svømmeturen.

HVORNÅR?

Baby skal være mindst seks-otte uger. Det vigtigste er, at navlen er helet, og at du ikke bløder længere. Få et tjek hos din læge, inden du går i svømmehallen, efter at du har født.

KOM I GANG

Meld dig til i din lokale svømmehal. Vælg en hal med et rigtigt babybassin. Vandtemperaturen skal være 36 grader, for store babyer er 32 grader dog nok.

GODE RÅD

-Meld dig til et hold, der ikke kolliderer med babys lur.

– Dit barn bliver sulten af at bade, så am, eller hav en flaske parat allerede i omklædningsrummet.

– Føl dig ikke presset af svømmelæreren, men kig på dit barn, og mærk efter, om han er klar til for eksempel at få hovedet under vand. Det handler ikke om præstation, men om at I har det hyggeligt. Sig ‘vi tager det lige i vores eget tempo’.

7 billeder

TRAVETURE MED BARNEVOGN

DERFOR

Når du er ude med barnevognen, brænder du kalorier af, samtidig med at du og baby får frisk luft. Gåture er nemt og fleksibelt, fordi du kan smutte af sted, præcis når det passer i babys rytme. Vil du have selskab, kan du aftale med mødregruppen, at I mødes én eller to faste dage og går en lang tur, mens I får løst verdenssituationen.

HVORNÅR?

For babyer og mødre i alle aldre!

GODE RÅD

– Sover din baby ikke så meget, så gå tur, når han er glad, frisk og mæt. Så kan du amme og snuppe en lur sammen med ham, når I er hjemme igen.

– Træk i løbeskoene, så du er god ved dine fusser, når du vandrer derudad.

– Vil du have pulsen op, kan du powerwalke i eksempelvis en halv time om dagen.

(7 billeder)