Velkommen på barsel – dit nye fuldtidsjob

Er du på barsel, og føler du til tider, at du drysser dagen væk? At du burde udrette noget? Som at male soveværelset, få lavet invitationer til barnedåben eller måske bare nå at rydde køkkenbordet, inden din bedre halvdel kommer hjem fra arbejde?

Funderer du på, om du nu også får stimuleret og talt nok med dit barn? Om I har nok spændende aktiviteter sammen?

Og får du dårlig samvittighed over, at du på en lang dag måske (schy!) småkeder dig med din skønne baby?

LÆS OGSÅ: 7 skønne aktiviteter til barslen

Det er alt sammen helt normalt. Og én ting er sikkert – du er totalt sej! At være på barsel er nemlig noget af en kraftpræstation, forsikrer psykolog Tacha Reinhold Hviid, der har speciale i nybagte mødre.

Fra job til barsel

Det er hårdt

Hjælp, strukturen er væk

Pas godt på dig selv

Find værdien i din barsel

Lav en ugeplan

Få styr på din barsel

Alene eller sammen med andre?

Mærk efter, hvor mange af dine aktiviteter, der skal involvere andre, og hvor mange du vil gå til selv. Det kan være rart med selskab, hvis du har brug for daglige voksensamtaler, inspiration og humor midt i babykaos.

Men måske kan du også føle, at for meget voksenkontakt fjerner fokus fra din baby og være en forhindring for nærhed mellem jer to?

LÆS OGSÅ: Test dig selv: Ro eller fuld fart på din barsel?

LÆS OGSÅ: Mødregruppe – er det noget for dig?

LÆS OGSÅ: 7 ting du kan gå til med din baby