-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Frugtsalat med appelsinsirup
Næringsindhold
- Energi pr. person:230 Kcal
- Fedt:5 %
- Protein:3 %
- Kulhydrat:92 %
4
Ingredienser
- Appelsinsirup:
- 1 dl vand
- 1 dl sukker
- lidt tyndskåret skal af usprøjtet appelsin
- saft af 1 appelsin.
- Frugtsalat:
- 4 kiwifrugter
- 1 frisk ananas i skiver
- kødet af 1 mango
- 50 g blå druer uden sten
- frisk mynte.
Sådan gør du
- Kog vand, sukker og appelsinskal under omrøring, til sukkeret er opløst. Kog derefter siruppen yderligere et par minutter ved rask varme. Flyt gryden fra varmen og rør appelsinsaft i siruppen. Lad siruppen afkøle.
- Bland frugten i en skål og fordel siruppen over. Lad evt. salaten trække til serveringen, hvor den fordeles i skåle og pyntes med frisk mynte.
