-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Frugtsalat med vaniljecreme
Prøv Anne Bechs sunde, men søde frugtsalat der er spækket med vitaminer og mineraler.
1
Ingredienser
- Frugtsalat:
- 1 banan
- 1 grape eller appelsin
- kiwi, friske bær eller i det hele taget frugt efter lyst
- Vaniljecreme:
- 2 spsk skyr
- 1 spsk kokosmælk
- 1 spsk IsoWhey-vanilje eller
- 1 knsp vaniljesukker
Sådan gør du
- Skær frugten i mundrette stykker, læg den i en skål, og bland vaniljecreme. Enjoy.
- Anne Bech om det sunde søde:
- - Der stor for forskel på, hvordan din krop reagerer, når du spiser noget, der er lavet af dadler, bananer og mandler, sammenlignet med, hvis du propper dig med vingummi og lagkage. Gør du det sidste, vil du sandsynligvis få "sukkertømmermænd" dagen efter, fordi din krop kommer på overarbejde på grund af E-numre og al den tilsatte sukker. Det sker ikke, hvis du spiser noget, der er lavet af sunde råvarer, til gengæld får du en masse gode vitaminer og mineraler.
PRØV OGSÅ: Brusebadsboller
PRØV OGSÅ. Trine Hahnemanns opskrift på kokosmakroner
PRØV OGSÅ: Rugbrødslagkage
