-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Helstegt frokostkylling
Det er virkelig nemt at tilberede lækker kylling, som alle vil elske. Prøv denne helstegte kylling, der er skøn både til frokost og aftensmad.
Næringsindhold
- Energi pr. person:494 Kcal
- Fedt:46 %
- Protein:35 %
- Kulhydrat:19 %
4 personer
Total:1 time
Ingredienser
- 1 stor kylling
- 2 porrer
- 800 g. persillerødder
- 1 tsk. olivenolie
- Salt
- ½ citron
Sådan gør du:
- Rens kyllingen for blodrester.
- Snit porrerne i skiver, skyl dem også efter de er skåret, så du er sikker på at få alt jord væk.
- Skræl rødderne, og skær dem i grove stykker.
- Vend porrer og rødder med lidt olivenolie og salt, og læg dem i bunden af et ovnfast fad.
- Læg dernæst kyllingen på toppen.
- Skær citronen i skiver, og læg dem ved kyllingen. Krydr den med salt.
- Steg kyllingen i den varme ovn i 50-60 minutter. Vend gerne rundt i grøntsagerne undervejs.
