Juice
alt.dk Mad

Nyd en Forever green juice

En ægte livsforlængende og genopbyggende juice, hvor hver slurk er sprængfyldt med vitaminer, folat og jern. Skål!

Af: Redaktionen Af: Redaktionen
Opskrift Opskrift
Fit living Fit living

2 store glas

Forever green juice

  • 2 grønne æbler
  • 1 håndfuld frisk, bredbladet persille
  • 1 dl friske ærter eller sukkerærter
  • 1 håndfuld hvedegræs
  • 1 håndfuld spinat
  • 4-5 isklumper

Sådan gør du:

  1. Pres alle ingredienser i saftpresseren. Blend derefter med fire-fem isklumper, og pynt med spirer. Juicen mætter godt og er oplagt som mellemmåltid eller super-sund morgenmad. Skal udbyttet være optimalt? Vælg frisk frugt og grønt, og drik juicen med det samme, så den ikke mister antioxidanter og vitaminer.
  2. Hvedegræs (fås i helsekostbutikker) indeholder klorofyl, som er det stof, der farver planter grønne. Klorofyl er en naturlig afgifter, der eliminerer toksiske forbindelser i kroppen. Blandt andet hjælper det med at reducere ubehagelig mundlugt. Klorofyl virker også antioxidativt og anti-inflammatorisk.
  3. Grønne fødevarer er også rige på enzymer, som sørger for en sund fordøjelse. En stor del af den mad, vi spiser, er dog behandlet og tilberedt således, at den er ribbet for alle aktive enzymer. Vælg derfor rå, friske råvarer, især de grønne.
opskrift fit-living juice mad sunde smoothies

Skøn strik

Stem på Danmarks sødeste kassedame

Mød alle de nominerede her

Den spirituelle brevkasse

Dagens horoskoper

Find svar i vores brevkasser

Fra arkivet

Kulturfavoritter