-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Nyd en Forever green juice
En ægte livsforlængende og genopbyggende juice, hvor hver slurk er sprængfyldt med vitaminer, folat og jern. Skål!
2 store glas
Forever green juice
- 2 grønne æbler
- 1 håndfuld frisk, bredbladet persille
- 1 dl friske ærter eller sukkerærter
- 1 håndfuld hvedegræs
- 1 håndfuld spinat
- 4-5 isklumper
Sådan gør du:
- Pres alle ingredienser i saftpresseren. Blend derefter med fire-fem isklumper, og pynt med spirer. Juicen mætter godt og er oplagt som mellemmåltid eller super-sund morgenmad. Skal udbyttet være optimalt? Vælg frisk frugt og grønt, og drik juicen med det samme, så den ikke mister antioxidanter og vitaminer.
- Hvedegræs (fås i helsekostbutikker) indeholder klorofyl, som er det stof, der farver planter grønne. Klorofyl er en naturlig afgifter, der eliminerer toksiske forbindelser i kroppen. Blandt andet hjælper det med at reducere ubehagelig mundlugt. Klorofyl virker også antioxidativt og anti-inflammatorisk.
- Grønne fødevarer er også rige på enzymer, som sørger for en sund fordøjelse. En stor del af den mad, vi spiser, er dog behandlet og tilberedt således, at den er ribbet for alle aktive enzymer. Vælg derfor rå, friske råvarer, især de grønne.
