-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Opkvikkende smoothie med banan
Denne smoothie er en god kilde til B6-vitamin, C-vitamin og kalium. Desuden har den en let beroligende effekt.
Opkvikkende smoothie til 1 person
Total:5 minutter
Ingredienser
- 1 hoved hjertesalat
- 1 banan
- 1 håndfuld mynteblade
Sådan laver du opkvikkende smoothie med banan
- Purer samtlige ingredienser i blenderen, og tilsæt derefter vand efter behag, til smoothien har den ønskede konsistens.
- Derfor er den sund: Den er vanddrivende , beriger blodet og virker antiinflammatorisk.
- TIP Et par myntekviste giver et strejf af friskhed til juice og smoothies. Mynte får dig til at slappe af i krop og sind og er desuden kendt for at lindre hovedpine, kvalme og stress.
PRØV OGSÅ: Varm pæredrik med hel ingefær og kardemomme
