-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
-
Mangler du ro i hverdagen? Her er 5 meditationer, du kan prøve
-
Modtager du tegn fra den åndelige verden? Sådan tolker du farver, dyr, tal og tarotkort
-
Julehoroskop 2025: Hvordan bliver julen for dit stjernetegn?
-
Slip af med fysiske og mentale problemer – her er 12 former for healing
-
Forsøger en afdød at kontakte dig i dine drømme? Sådan kan du være helt sikker
Opkvikkende smoothie med banan
Denne smoothie er en god kilde til B6-vitamin, C-vitamin og kalium. Desuden har den en let beroligende effekt.
Opkvikkende smoothie til 1 person
Total:5 minutter
Ingredienser
- 1 hoved hjertesalat
- 1 banan
- 1 håndfuld mynteblade
Sådan laver du opkvikkende smoothie med banan
- Purer samtlige ingredienser i blenderen, og tilsæt derefter vand efter behag, til smoothien har den ønskede konsistens.
- Derfor er den sund: Den er vanddrivende , beriger blodet og virker antiinflammatorisk.
- TIP Et par myntekviste giver et strejf af friskhed til juice og smoothies. Mynte får dig til at slappe af i krop og sind og er desuden kendt for at lindre hovedpine, kvalme og stress.
PRØV OGSÅ: Varm pæredrik med hel ingefær og kardemomme
