-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Raw in a jar
Når grøntsager bliver anrettet fint, er det som om, de bare smager bedre. Nyd dem sammen med lidt ricotta.
Næringsindhold
- Energi pr. person:269 Kcal
- Fedt:30 %
- Protein:25 %
- Kulhydrat:45 %
2 personer
Total:20 minutter
Ingredienser
- 1 stor flækket, udkernet peberfrugt
- 2 skoleagurker
- 1 gulerod
- 1 pære
- 1 stilk bladselleri
- 100 g sugarsnaps eller sukkerærter
- 50 g ricotta Lidt sort peber
- 50 g parmaskinke
- 45 g ristede rugbrødstænger
- Lidt ærtespirer eller ærteskud
Sådan gør du
- Skær alle grønsager og frugt i mundrette stykker, og anrét dem i et glas.
- Servér med ricotta – drysset med lidt fingerpeber – samt skinke skåret i tynde skiver, rugbrødstænger og lidt friske ærtespirer eller ærteskud.
