-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Havrepandekager med blå birkes
Sunde pandekager til morgenmad fyldt med blå birkes og blåbær.
Næringsindhold
- Energi pr. person:304 Kcal
- Fedt:30 %
- Protein:27 %
- Kulhydrat:43 %
2 personer
Total:25 minutter
Ingredienser
- 1 stort æg
- 50 g pasteuriseret æggehvider
- 1 dl minimælk
- ½ dl vand
- 75 g havremel
- 5 g blå birkes
- 1 spsk. reven citronskal
- 1 tsk. olivenolie
- 1 dl hytteost 1,5%
- 2 dl blåbær
Sådan gør du
- Pisk æg og æggehvide med mælk og vand.
- Bland havremel, birkes og citronskal i dejen, og pisk den jævn.
- Bag 6 tynde pandekager.
- Fyld, og fold dem med hytteost og blåbær.
