-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
Supersund smoothie
Flydende energi
4
Ingredienser
- 1 spsk friskreven ingefær
- 3 kiwier
- 25 g smuttede mandler
- 50 g babyspinat
- 8-10 dl ufiltreret, økologisk æblemost
- 1 banan
- 1 spsk honning
Sådan gør du:
- Blend ingefær, kiwier og mandler med spinatblade samt halvdelen af æblemosten. Kom banan ved og blend videre. Tilsæt den resterende æblemost og smag til med honning. Fordel smoothien i glas og server.
- Energi pr. person: 250 kcal, fedt 12%, protein 6%, kulhydrat 82%
