-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Supersund smoothie
Flydende energi
4
Ingredienser
- 1 spsk friskreven ingefær
- 3 kiwier
- 25 g smuttede mandler
- 50 g babyspinat
- 8-10 dl ufiltreret, økologisk æblemost
- 1 banan
- 1 spsk honning
Sådan gør du:
- Blend ingefær, kiwier og mandler med spinatblade samt halvdelen af æblemosten. Kom banan ved og blend videre. Tilsæt den resterende æblemost og smag til med honning. Fordel smoothien i glas og server.
- Energi pr. person: 250 kcal, fedt 12%, protein 6%, kulhydrat 82%
