Her er tre gode bøger, der hjælper dig ned i gear
Giv dig tid til at forsvinde ind i ord. Bøger om det enkle liv, naturen og det bevidste tempo kan minde os om, at mindre ofte er mere. Her er tre, der hjælper dig ned i gear.
Sæt tempoet ned
Slow food og slow parenting, minimalisme og meditation. Her er en bog om at sætte tempoet ned på alle måder og tilslutte dig den voksende skare af mennesker, der aktivt sætter farten ned og vælger at leve et liv med mindre stress og mere mening.
Bogens introducerer dig til den verdensomspændende tendens ”The Slow Movement” – Langsomhedsbevægelsen – og dens filosofi – og giver gode råd til, hvordan du kan bruge filosofien i din hverdag. Her handler det ikke om at gøre tingene hurtigt eller mere, men om at gøre dem bedre. Håbet fra forfatteren er at videregive en metode til at leve et langsomt liv med nærvær og ikke mindst meningsfulde relationer.
”Slow living – sænk tempoet og lev et liv med mening”, Ole Ditlev Olsen, 239,95 kr.
Et mere simpelt liv
Længes du ind i mellem efter et mere enkelt liv, så kan denne bog måske være en vej dertil.
Den undersøger, hvordan vi kan opnå enkelhed på tværs af en række områder: vores relationer, sociale liv, arbejdsvaner og vores forhold til ejendele og medier. Vejen dertil går over læren om zenbuddhisme, modernistisk arkitektur og psykoanalyse – og hvorfor vi sandsynligvis ikke har brug for mere end tre gode venner og nogle få værdsatte ejendele.
Bogens pointe er, at når vi virkelig ved, hvem vi er, og hvad vi vil, kan vi leve med langt mindre, end vi tror.
The School of Life, der står bag bogen, er en global organisation og uddannelsesplatform grundlagt af forfatteren Alain de Botton, der fokuserer på følelsesmæssig intelligens, selvindsigt og mental trivsel.
The school of life: ”A Simpler Life”, 209,95 kr.
Annonce
Balance i hverdagen
Haenim Sunim er buddhist og meditationslærer og ser det som sin mission at vise en vej til ro og balance midt i hverdagens overvældende krav. For selvom verden bevæger sig hurtigt, betyder det ikke, at vi behøver at gøre det.
I denne bog sætter han en række pejlemærker for trivsel og lykke inden for otte områder – herunder relationer, kærlighed og spiritualitet – og understreger vigtigheden af at skabe en dybere forbindelse til andre og at være medfølende og tilgivende over for os selv.
Bogens illustrationer fungerer som beroligende visuelle pauser og opfordrer til at mærke, at når vi sætter tempoet ned, sænker verden tempoet sammen med os.
”The things you can only see, when you slow down – how to be calm in a busy world”, Haemin Sunim, 129,95 kr.
