-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
-
Mangler du ro i hverdagen? Her er 5 meditationer, du kan prøve
-
Modtager du tegn fra den åndelige verden? Sådan tolker du farver, dyr, tal og tarotkort
Havrepandekager
Pandekager slankemad? Ja, du læste rigtigt...
Ingredienser
- 30 g havregryn
- 1½ dl vand
- ¼ banan
- 1 æg
- 5 g mel
- lidt vaniljekorn
- lidt reven limeskal (øko)
- ca. 1–2 spsk åblomst Multisød
- 50 g blåbær
- 10 g DDV Plante 70 til stegning
Sådan gør du:
- Kog havregryn med vandet til grød, og afkøl den. Mos bananen, og pisk den i havregrøden.
- Tilsæt æg, mel, vaniljekorn og reven limeskal. Tilsæt Multisød, og vend forsigtigt blåbærrene i dejen, men gem lidt til pynt. Varm fedtstoffet op på en pande. Steg pandekagerne gyldne på begge sider.
- Server de lune pandekager med blåbær og reven limeskal sammen med kaffe eller te.
- Kalorier: 278 kcal
- Protein: 12 g (17 procent)
- Kulhydrat: 29 g (46 procent)
- Fedt: 11 g (37 procent)
- Kostfibre: 5 g
