Powersmoothie
Foto: Chris MacDonald | Powersmoothie
ALT for damerne

Powersmoothie

Powersmoothie

Nem og lækker morgenmad at have med på farten. Få Chris MacDonalds lækre opskrift på en skøn og nem smoothie her.

Af Chris MacDonald 07.aug.2018 Mad

5 MIN.

1½ dl friskpresset juice
1 dl skyr
½ banan
100 g hindbær
1 håndfuld vilde urter
4 isterninger

Sådan gør du:

Kom juicen i en blender med skyr, banan, hindbær, urter og isterninger. Kør rigtigt godt igennem.

Drik i et stort glas med sugerør. 


Kalorier 201 kcal
Protein 7 g ~ 14 %
Kulhydrat 36 g ~ 78 %
Fedt 2 g ~ 8 %
Kostfibre 6 g


PRØV OGSÅ: Crostini med Ricotta, chili & parmaskinke

Henter...