-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Pesto med mandler, nigellafrø og citronskal
Næringsindhold
- Energi pr. person:100 Kcal
16
Ingredienser
- 100 g mandler
- 2 spsk. nigellafrø (jomfru i det grønne)
- 1 stor håndfuld persille (30 g)
- 1 økologisk citron
- 1 fed hvidløg (kan undlades)
- 2 dl rapsolie med citron
- salt
- Nem mandelpesto med nigellafrø og citronskal
- 16 portioner 100 g mandler2 spsk. nigellafrø (jomfru i det grønne)1 stor håndfuld persille (30 g)1 økologisk citron1 fed hvidløg (kan undlades)2 dl rapsolie med citronsalt
- Hak mandlerne groft og rist dem og nigellafrø på en tør pande, til de begynder at ryge – ca. 4 min. Ryst undervejs, og lad dem køle helt af på en tallerken.Hak persillen fint, riv citronskallen, og pres saften fra citronen. Pres eller riv hvidløget fint, og bland det hele sammen med olie. Drys lidt salt i pestoen. 1 portion vejer 20 gram (ca. 1 spsk. uden top) Spis eksempelvis 200 g hakkebøf med dampet rosenkål til denne pesto.
