alt.dk Mad

Raw chiagrød med kokos

Name: Raw chiagrød med kokos
Yield: 2 personer
Ingredients: 2 spsk kokosmel; 1 spsk chiafrø; 1 tsk stødt kardemomme; 2 dl finvalsede havregryn; 2 spsk tørrede morbær; 1 nip salt; 5-6 dl mandelmælk; ½ mango, i tern; 1 banan, i skiver; 2 passionsfrugter evt. raw kakaonibs

Dette er perfekt morgenmad for mig. Det laver sig selv natten over, så jeg bare skal toppe med skøn frugt. Brug evt. bare en håndfuld bær, hvis du skal have grøden lynhurtigt med on-the-go!

Af: Redaktionen Af: Redaktionen

Opskrift Opskrift

ALT for damerne ALT for damerne

16. Feb 2019 - 17:18

2 personer

Grød:

2 spsk kokosmel
1 spsk chiafrø
1 tsk stødt kardemomme
2 dl finvalsede havregryn
2 spsk tørrede morbær
1 nip salt
5-6 dl mandelmælk
½ mango, i tern
1 banan, i skiver
2 passionsfrugter evt. raw kakaonibs

Grød:

Bland kokosmel, chiafrø, kardemomme, havregryn, morbær, salt og mandelmælk sammen i et stort sylteglas.
Rør godt, sæt låg på, og lad grøden trække natten over i køleskab.
Tag grøden ud næste morgen (eller efter 6-8 timer), og rør rundt.