Louise Bruun om 5:2-kuren og et varigt vægttab

Jerk W Langer og Louise Bruun

Antiinflammatorisk kost: Få bedre fordøjelse, stabilt blodsukker og mere energi

Fordelene ved antiinflammatorisk kost er mange. Ny bog af Louise Bruun og Jerk W. Langer gør os klogere og byder på flere lækre opskrifter.

Louise Bruun er uddannet ernæringsterapeut og personlig træner. Derudover er hun forfatter til flere bøger, yogainstruktør og underviser.

Louise Bruun: ”Jeg har rynker og flade patter, sådan er det bare”

Før Louise Bruun blev mor til to efternølere, var hun optaget af at tegne det perfekte billede af sig selv i alle sammenhænge. Efter graviditeten har hun fået en større ro og ikke mindst modet til at vise, at e…

Risengrød på brune ris og mandeldrik

Risengrød på brune ris og mandeldrik

Opskrift på æbleflæsk i ovn

Sådan laver du æbleflæsk i ovnen

Opskrift på rosmarinkylling med æbler og valnødder

Rosmarinkylling bagt med æbler og valnødder

Limekylling med spidskål

Limekylling med spidskål

Opskrift på blomkålsdeller med spinatpesto

Blomkålsdeller med spinatpesto

mere om Louise Bruun

Test af populære slankekure

En kur der dur: Vi har testet 14 af de mest populære

Opskrift på svinekoteletter med salvie og pancetta

Svinekoteletter med salvie og pancetta

Test af 5:2-kuren

Sabina tester 5:2-kuren: "Er jeg reelt sulten, eller er det bare fordi, jeg er vant til at gå og snacke?”

Louise Bruun 5-2:kuren

Louise Bruun om 5:2-kuren: “Du får et bedre helbred af at faste”

Opskrift på blomkål og kyllingesalat med avocado og mandler

Blomkål og kyllingesalat med avocado og mandler

Opskrift på chili con carne med chokolade

Chili con carne – med chokolade

de bedste slanketips

De bedste slanketips fra A-Z

boost dit humør naturligt

Gåture, dejlig sex og god søvn + 7 andre vaner, der booster dit humør

Yogarejser og yogaretreats 2016

6 skønne yogarejser: Fra Samsø til Zanzibar

Opskrift på raw food tærte med hindbær og mango

Tærte med hindbær og mango på raw food maner

Se, hvad vi ellers skriver om: Slankekur, Vægttab, Faste, Kost, 5:2 kuren, Kostplan, Blodsukker, Styrketræning, Intervaltræning og Løb