-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Skyr på to måder
Få skyr på to sunde og fantastiske måder
1
Ingredienser
- 1. Den lette med hakket æble og acai
- 4 spsk skyr
- ½ æble, skåret i tern
- 1 spsk acaipulver
- 2. Den mættende med hørfrøgelé, bær og mynte
- 2 spsk hørfrø
- 150 g frosne bær
- 3 spsk skyr
- lidt hakket mynte
- 1 spsk blandede, hakkede nødder (valnødder, hasselnødder, græskarkerner, mandler)
Sådan gør du:
- 1. Den lette med hakket æble og acai
- Anret skyren med æbletern og acaipulver.
- 2. Den mættende med hørfrøgelé, bær og mynte
- Læg hørfrøene i blød i vand natten over, og lad de frosne bær tø op i skyr natten over. Bland hørfrøgele i skyren om morgenen, og top op med lidt hakket mynte og evt. hakkede nødder.
- Opskriften er fra bogen Super 5:2
