Kickstart dagen med en vitaminrig smoothie eller juice, der giver dig masser af energi. Find opskrifter på både varianter af sunde smoothies og juicer med masser af protein, bær, yoghurt, mælk, frugt, grønt og skønne krydderier.
Nogle fungerer godt som en del af en frisk morgenmad, mens andre giver et skud energi på en varm sommerdag. Nogle booster immunforsvaret, nogle skal serveres varme og andre er bedst til fest.
Du kan også få opskriften på et ingefærshot, der sparker power ind i din hverdag.
Grønne smoothies, smoothies til vægttab og smoothies med skyr, spinat, frugt eller grønt. Vi har samlet alle de bedste opskrifter her på siden. Er du mere til juicer, kan du finde gode juice opskrifter her.
Opskrifterne på sunde smoothies er fra FIT LIVING, ALT for damerne, Hendes Verden, Hjemmet, Boligliv og Eurowoman.
