-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Breakfast O´melet
Få en god start på dagen.
4
Ingredienser
- 4 æg
- salt, peber
- en god håndfuld hakkede basilikumblade
- lidt olie til stegning
- 4 tynde skiver parmaskinke
- 4 tykke skiver rugbrød
Sådan gør du:
- Pisk æggene et ad gangen med lidt salt, peber og hakket basilikum. Varm lidt olie i en lille pande (ca. 20 cm i diameter). Hæld æggemassen herpå og lad den stivne helt. Vip omeletten over på en tallerken, læg skinke på og fold den sammen. Gentag med de resterende æg og server på en tyk skive fuldkornsrugbrød.
- Energi pr. person: 340 kcal, fedt 30%, protein 18%, kulhydrat 52%
