-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Grød med frugt & nødder
Go'morgen med varm grød
4
Ingredienser
- 1 dl fintvalsede havregryn
- 1 dl rugflager
- 2 spsk græskarkerner
- 5 dl øko-minimælk
- ½ tsk flaget havsalt
- 200 g blåbær, frisk figen, blomme eller æble
- 2 spsk blomsterhonning
- 8 groft knuste valnøddekerner
Sådan gør du:
- Bland de tørre ingredienser til grøden og kog blandingen med mælk. Varm grødblandingen langsomt op, kog grøden i 5-7 minutter under omrøring og smag den til med lidt salt. Server grøden med frugt, honning og nødder og gerne et lille blad mynte.
- Energi pr. person: 370 kcal, fedt 29%, protein 16%, kulhydrat 55%
