-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
HAVREHYLD MED SKYR
Vil du tabe dig − og må vægttabet godt holde? Så prøv denne opskrift
4
Ingredienser
- 3 dl hyldeblomstsaft
- 3 dl havregryn, grovvalsede
- 4 dl skyr
- 50 g nødder, grofthakket
- 150 g friske bær eller frugt i tern, f.eks. blåbær eller hindbær
Sådan gør du:
- Hæld hyldeblomstsaft over havregrynene, lad det trække i 5 minutter. Vend med skyr og server med nødder og frugt eller bær på toppen.
- Tip! Du kan også spise havre-hyld som et sødt mellemmåltid.
- Opskriften er fra bogen Verdens bedste kur af Arne Astrup og Christian Bitz
