-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Kyllingesalat med avokado
Frisk salat fyldt med sprøde grønsager.
4
Ingredienser
- 250-300 g stegt kyllingekød
- ½ agurk
- 1 iceberg
- 1 bakke spæde salater
- 1 avokado i både
- ¼ frisk ananas i trekanter
- 100 g snittede sugarsnaps
- 1 bdt. brøndkarse
- salt, peber
- Speltcroutoner med honning:
- 150 g daggammelt fintskåret speltbrød
- 1 spsk olie
- 2 tsk blomsterhonning havsalt
- Sådan gør du: Høvl agurken i lange tynde strimler, og pluk icebergsalaten i grove stykker. Bland alle ingredienser til salaten, krydr den med lidt salt og peber. Server med sprøde, honningbagte speltcroutoner. Pensl brødskiver med olie, dryp lidt honning over, drys salt på, og bag dem sprøde ved 200° varmluft i 8-10 minutter.
- Energi pr. person: 330 kcal, fedt29%, protein 26%, kulhydrat 45%
