Ingefærshot
Start din morgen med et skud energi − så kan resten af dagen bare komme an.
1
Af Anne Harbech Olesen
Ingredienser
15-20 g skrællet ingefærrod skåret i små stykker
1 tyk skive ananas uden skræl
½ æble skåret i tern
½ banan
saften af en citron
friske mynteblade
Sådan gør du: Blend det hele, og drik straks. Juster konsistensen med vand. Du kan vælge at supplere ingefærshottet med 1-2 spsk. hørfrø- eller hampefrøolie samt lidt hampeproteinpulver. I givet fald skal det først tilsættes til sidst og blot blendes med et par sekunder.
Få vores NYHEDSBREV: