-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
-
Her er de syv indre energier, der former vores valg – hvilken er du?
-
Er der en engel, der vil fortælle dig noget? Lær at tolke engletal her
-
Guide: 10 ting, du skal vide om krystaller
-
Tarotkort for begyndere – 3 enkle spredninger, du kan prøve
-
Hvad repræsenterer de 12 astrologiske huse? Bliv klogere her
-
Guide: Sådan læser du din aura
-
Ekspert: ”Flere og flere af os ønsker at tro på mere end det, der kan bevises”
Sukkerfri pebernødder med spelt
Er du diabetiker, eller vil du bare gerne spare lidt på kalorierne, så prøv disse fantastiske sukkerfri pebernødder med speltmel.
Næringsindhold
- Energi pr. person:123 Kcal
- Fedt:7 %
- Protein:3 %
- Kulhydrat:13 %
Ca. 10-12 stk. pebernødder
Ingredienser
- Sukkerfri pebernødder med spelt
- 100 g speltmel
- ½ tsk. hjortetakssalt
- 1 nip stødt peber
- ¼ tsk. stødt nellike
- ¼ tsk. kanel
- 5 g mandler
- 50 g fedtstof
- 50 g sukrin
- ½ æggehvide
Sådan laver du sukkerfri pebernødder med spelt
- 1. Bland melet med hjortetakssalt og krydderier.
- 2. Smut og hak mandlerne, og rør dem i melblandingen sammen med resten af ingredienserne. Stil dejen køligt i 1 time.
- 3. Tril dejen til pølser, skær ud i små stykker, og tril til pebernødder.
- 4. Bag pebernødderne på midterste rille i ovnen ved 160 gr. i ca. 7 min.
SE OGSÅ:Pebernødder a la Lagkagehuset
SE OGSÅ:Glutenfri pebernødder
