-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
Supersmoothie
En god og sund start på dagen.
4
Ingredienser
- 1 håndfuld frosne jordbær
- 1 håndfuld frosne hindbær
- 1 gulerod
- 1 banan
- 1 håndfuld valnødder
- 1 dl appelsinjuice
- 2½ dl skyr
- en smule frisk citronmelisse
- Sådan gør du: Kom alle ingredienser i en blender, og blend, til smoothien har en passende konsistens. Tilsæt evt. lidt juice, hvis smoothien er for tyk, eller et par isterninger, hvis den ikke er helt kold.
- ● ● ● Energi pr. 100 gram: 81 kcal, fedt: 3,1, protein: 5, kulhydrat: 8,9
