Smækkede døre, et lukket kropssprog og en udstråling, der siger ”mor og far forstår ingenting.”

Hvis det lyder bekendt, så har du måske en teenager derhjemme.

Men selvom det måske virker som om, at du er den sidste, din unge søn eller datter vil betro sig til med de udfordringer, de møder i sit liv og hverdag, så er forældrenes lyttende ører noget af det vigtigste, hvis man spørger Anna Bjerre, som er psykolog og stifter af GirlTalk.

– Jeg er fuldstændig overbevist om, at når vores børn har det svært eller bøvler med noget, så er dét, de har allermest brug for, nogle støttende forældre i ryggen. Men mange gange ved de unge mennesker måske ikke, hvad de skal bruge deres mor og far til – eller hvordan, de kan bruge dem.

Også fra forældrenes side kan der opstå en berøringsangst omkring, hvordan man kan tale med den unge om de svære ting, fortæller Anna Bjerre.

LÆS OGSÅ

Signe er blevet mor til en teenager: Jeg er så træt af én sætning

I det øjeblik Signe Nordstrands datter fyldte 13 år, begyndte en særlig type kommentarer at flyde i flæng. Men de gavner absolut ingen – og er i øvrigt forkerte, skriver hun i denne klumme.

– Der er rigtig meget på spil for forældrene, som på en måde står for en mulig dobbelt afvisning. Én afvisning, fordi de unge måske ikke gider dem. Og én afvisning, fordi det er en rådvildhed, som kan føles som en afvisning, hvor man ikke ved, hvordan man skal håndtere det, der er svært. Som forælder bliver man på den måde dobbelt ramt i det.

Bær over med den unge – og med dig selv

I sit arbejde hos GirlTalk oplever Anna Bjerre også at møde forældre, som føler sig fejlslagne, fordi de har svært ved at nå ind til deres unge mennesker.

– Når vores børn ikke har det godt, så føler vi selvfølgelig med dem, men der går ikke særlig længe, før vi begynder at vende blikket indad og føle mindreværd. Så kommer tanker som ”hvad har jeg gjort forkert, og har jeg fejlet som forælder?

Selvom Anna Bjerre udmærket forstår dén reaktion, så kan den også spænde yderligere ben for, at man som forælder kan nå ind til den unge.

LÆS OGSÅ

Her er 28 tegn på, at du har en teenager i huset

Teenageren har helt særlige kendetegn, og du er som oftest slet ikke i tvivl, hvis du bor sammen med sådan én. Vi har samlet en liste med 27 tegn på, at der bor en teenager i huset.

– Så kommer der pludselig enormt meget støj på linjen i forhold til at være en relevant voksen, fordi der er så mange følelser hos forælderen, der skygger for det, der er blevet så svært.

Men hvordan kan man som forælder række ud til sin unge datter eller søn, hvis man enten bliver mødt af en lukket dør til værelset eller et nedslået blik, når man forsøger at åbne for en samtale.

– Jeg vil gerne understrege, at det ofte ikke er noget man ”bare gør.” Det kan faktisk være virkelig svært at bygge en bro af tillid og relevans. Derfor vil jeg sige, at noget af det, man skal udstyre sig med, er tålmodighed, kærlighed, overbærenhed og barmhjertighed og noget, siger Anna Bjerre og tilføjer:

– Ikke kun overfor den unge, men også for én selv. Man skal se på sig selv med lidt nåde i blikket, for det er ikke let at udholde den smerte, der er forbundet med, når man er bange eller bekymret for at ens barn ikke trives. Jeg oplever igen og igen at forældre siger, at de godt kan tåle at gå igennem den svære periode, hvis bare de ved, at det ender godt på den anden side. Men det er jo skrækken for, at det ikke gør, som holder forældre vågne.

Byg relationen, når det ikke brænder på

Anna Bjerre understreger én ting, som er vigtig at huske på, når man skal tale med den unge om ting, der ikke er nemme.

– Alle forældre vil sige, at de til hver en tid gerne overtage det, der er svært at gennemgå for den unge, hvis det var muligt. Men det kan man jo ikke, og man skal huske, at det er en vigtig tid, de unge går igennem – også når de laver fejl. Og det er jo særligt, når man laver fejl, at man har brug for, at der er nogle nærværende voksne, som kan rumme, at man har gjort noget forkert, eller at tingene ikke er snorlige. Den unge skal opleve, at forældrene ikke forventer at de er på en bestemt måde, eller at det er mors og fars bekymring, der fylder mest i samtalen.

Ifølge Anna Bjerre er der også meget, man kan gøre for at lette samtalen om de svære ting i den unges liv – allerede inden man står i situationen.

– Også her ønsker jeg ikke at få det til at lyde let, for det er det ikke. Men som forælder er det vigtigt også at gøre sig aktuel for den unge, når det ikke brænder på, og når der ikke er noget alvorligt, man skal tale om. Man skal opbygge relationen løbende og også tale om de gode ting. Den unge skal mærke, at mor og far altid er der til at tale med – ikke kun, når jeg er ude i problemer.

De kendte har også haft det svært

De færreste slipper gemmen teenageårenes uden at støde på udfordringer – hverken som forælder eller som teenager.

Og det gælder ikke kun 'almindelige' mennesker. Også kendte har stået midt i usikkerhed, identitetskriser og alt det, der følger med ungdomsårene.

Derfor opfordrer Anne Bjerre til, at både forældre og unge mennesker lytter til podcasten ”Mit Yngre Jeg,” hvor en række kendte danskere fortæller om de udfordringer, der fyldte i deres liv, da de var yngre – og så kommer de med et godt råd, de ville ønske de kunne have fortalt den yngre udgave af sig selv.

LÆS OGSÅ

Her er 9 tegn på, at du er opdraget af en stærk mor

En stærk mor kan vise dig en vej gennem livet, som er fuld af læring og (næsten) uundværlige egenskaber. Det er for eksempel ret vidunderligt at tro på sig selv, at turde sige fra og at kunne vise sårbarhed. Her er 9 tegn på, at du er opdraget af en stærk mor.

I podcasten, som er et samarbejde mellem GirlTalk og ALT for damerne, kan man blandt andet høre Bodil Jørgensen fortælle om at skille sig ud fra de andre i skolen, Caroline Henderson deler sine oplevelser fra en dysfunktionel opvækst, og Sarah Grünewald husker tilbage på en tid, hvor hun havde svært ved at finde vejen ud af sin dysfunktionelle og voldelige adfærd.

Ifølge Anna Bjerre er det ikke uden grund, at det netop er kendte mennesker, der besøger studiet.

– De fungerer som forbilleder i forvejen, og kan på denne måde også være forbilleder for de unge på, at det er okay at fortælle om noget, der er svært. Også for forældrene kan det være godt at høre, at det ikke er en bestemt type, der har gået gennem nogle svære ting, men at selv også dem, der måske ud ad til virker succesfulde, kan have kæmpet med noget, der kan være rigtig svært at håndtere.